成都保髋股骨头医院为奥运健儿加油

 成都保髋股骨头医院为奥运健儿加油，为股骨头健康护航

　　阔别四年的奥运会已在巴西里约热内卢拉开帷幕，开幕式正值北京时间8月6日早上7点，刚好遇上周末休息，喜爱体育盛事的朋友们又怎可错过现场直播的机会呢!四年一次的奥运盛会，世界体坛的各路高手将再次汇聚里约，展开四年一度的“华山论剑”，一场场激烈的赛事将展示在中国体育爱好者的面前，我们也在期待着中国再次打破历史记录，攀登体育高峰。里约准备好了，我们也准备好尽情挥洒汗水，为中国运动健儿助威!

成都保髋股骨头医院为奥运健儿加油

　　成都保髋股骨头医院在此需要特别提醒股骨头患者们，为中国健康助威呐喊的同时，可别忘了自身健康。酒精、作息不规律、饮食不规律等都是股骨头缺血性坏死的威胁，股骨头体育爱好者一定要引起注意。

　　健康观赛 警惕酗酒致股骨头缺血性坏死

　　里约奥运会已隆重开幕，成都保髋股骨头医院股骨头诊疗中心温馨提示，当我们欢呼雀跃，为比赛加油喝彩时，不要因为引人入胜的赛事而忽视了健康。无论是亲临比赛现场，还是在家看电视，都要有个合理的安排。

里约奥运会开幕式上中国代表团入场

　　奥运期间，虽然股骨头缺血性坏死的发病率并不像急性颈腰椎疾病等有明显地增高，但由于饮酒过度，为股骨头缺血性坏死埋下了隐患。大量饮酒会使得酒精在体内蓄积，导致血脂增高，血液粘稠度也随之增高，血流速度逐渐减缓，从而造成血管堵塞、出血或脂肪栓塞，导致股骨头缺血性坏死。酒精对股骨头缺血性坏死而言，是一大杀手，而在世界杯期间过量酗酒，则加速了股骨头缺血性坏死的病情发展。这是由于世界杯期间球迷们的情绪处于亢奋的状态，更容易形成血管痉挛。

　　熬夜观赛 当心病情复发

　　里约当地时间与北京时间相差12个小时，这意味着在家观看需要熬夜。熬夜对身体有五大危害，皮肤受损、抵抗力下降、记忆力下降、阴虚火旺、视力下降。其中对股骨头患者来说，熬夜危害更大，身体抵抗力下降、感冒等呼吸疾病、胃肠道等消化道疾病也随之找上门来，最重要的是因熬夜人体的正常生理周期遭到破坏，会引起红斑狼疮、皮肌炎等疾病复发或加重，因此孙伟主任提醒股骨头患者，奥运期间应尽量减少熬夜观看赛事，合理安排时间，部分赛事不妨看录播。

　　久坐不动 观赛勿忘出院锻炼

　　伦敦奥运会，中国健儿刷新成绩的激情至今历历在目，而这次里约奥运会我们大家更期待“国军”能有更辉煌的战绩，此次盛典赛事必定精彩纷呈，体育迷关注赛程更是争分夺秒，甚至连洗手间都懒得去一下，唯恐错过了每一个冠军争夺的精彩瞬间。然而久坐不动，缺乏锻炼不利于股骨头的出院。

要观赛更要健康

　　股骨头缺血性坏死患者治疗期间，锻炼与理疗是重头戏。在锻炼期间需要长期、定时、定量，适当增加户外活动，多给自己一些晒太阳的时间，增强抵抗力与钙质吸收能力，所以在观看赛事之余不要忽视锻炼。

　　赛外运动 各种骨外伤导致股骨头缺血性坏死

　　晚上观赏世界级球星运动是一大畅事，观赛之余球迷们自己也跃跃欲试，可赛场上的意外连连，再加上长期未运动筋骨舒展不开，一不小心，腿部可能出现骨折、关节脱臼等情况。而这些创伤也可能会导致股骨头缺血性坏死。

　　由于骨头外伤，如骨折、髋关节脱位等等原因，供应股骨头的血管容易受到损伤，从而导致血液循环受到阻断。若血运被阻断8小时，即可能造成缺血性骨坏死。特别是儿童和青壮年，因为创伤导致股骨头缺血性坏死较多，这是由于他们骨质较硬、一旦发生骨折，造成血运损伤程度严重，较老年人更容易形成股骨头缺血性坏死。

成都保髋股骨头医院孙伟院长

　　医生告诫：助威奥运 提倡健康的体育精神

　　股骨头患者助威奥运，一定要注意饮食、作息等，防治病情加重，提倡健康的体育精神。在这里，成都保髋股骨头医院孙伟院长建议广大患者朋友在观看奥运会赛事期间，合理的安排时间，保持良好的生活习惯，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，重要的是避免长时间的熬夜、久坐、禁烟酒、忌辛辣，注意加强锻炼，增强身体的免疫力。同时，为了方便患者及时了解自身健康状况，可以通过医院特开设的网络咨询平台向医生提出疑问，医生将为您详细解答，另外，如发现身体有不适，要寻找科学的治疗方法，避免不正规的诊疗给身体健康造成不必要的伤害。